¿Qué es el Coaching?
El Coaching es el proceso de acompañamiento creativo, reflexivo, y a medida, cuyo objetivo es ayudar al individuo o al grupo a rendir al máximo sus capacidades y habilidades. Durante el desarrollo realizo unas sesiones enfocadas a cambiar, mejorar y a desarrollar a las personas, equipos y organizaciones.
¿Para qué sirve?
El Coaching sirve para motivar y empoderar a la persona y, además, te da las herramientas para que en un futuro sin necesidad de las sesiones puedas marcarte objetivos y conseguirlos.
En las sesiones de Coaching se aplican técnicas orientadas a alcanzar uno o varios objetivos dependiendo del plan previamente establecido con el cliente.
La duración de las sesiones suele ser entre 45 Mint y una hora. El Coaching puede realizarse de manera presencial y en modalidad Online.
Para ello me apoyo además en técnicas de:
- Mejora Personal: inteligencia emocional, focalizarte en lo que deseas y explorar de forma creativa lo que quieres materializar.
- Asesoría de Imagen: cómo potenciar la imagen con lenguaje no verbal, estilismo y actitud.
- Revisión y realización de cambios necesarios en imagen corporal.
- Si te hace sentido, podemos utilizar la técnica del THETA HEALING. (modalidad de autoayuda, desarrollada por Vianna Stibal en 1994, que está diseñada para ayudar a las personas a rectificar creencias limitantes de la mente subconsciente que les impiden alcanzar sus objetivos de salud, riqueza o amor.?)
Conectar mente y cuerpo es fundamental para tener una vida feliz y plena, y sentirte bien con tu imagen.
Es muy importante que sepas cuales son las características que te hacen diferente y especial, y trabajar sobre ellas. Así se refuerza la autoestima, y descubres donde radica tu fuerza y originalidad.
Coaching según el área en el que se trabaja
- Coaching Personal o Life Coach. Se refiere al Coaching que trabaja las habilidades para el día a día. Estas sesiones están centradas en trabajar los proyectos de vida, la misión personal de cada uno, objetivos y estrategias para el cambio, etc. Este tipo de Coaching pretende el bienestar de la persona en los diferentes aspectos de la vida.
- Coaching Empresarial. Dirigido a empresas y a organizaciones en general y no sólo a ejecutivos. Las temáticas centrales de las sesiones de Coaching empresarial están orientadas a aumentar la productividad, a conseguir la satisfacción de los clientes, a fomentar el trabajo en grupo y por tanto a favorecer las relaciones entre los trabajadores.
- Coaching Ejecutivo. Está destinado a altos cargos ejecutivos para potenciar el desarrollo del liderazgo. Así como a favorecer las habilidades de dirección, aumentar las dotes de comunicación, fortalecer las relaciones personales y sobre todo a impulsar el crecimiento personal.
